Двое суток в авральном режиме — это хорошо. Но с октября по апрель тянуть на одной моби...
Двое суток в авральном режиме — это хорошо. Но с октября по апрель тянуть на одной мобилизации утомительно, гораздо спокойнее, когда часть мер просто вписана в быт. 🧼 Мыло у каждой раковины, антисептик в прихожей — чем ближе средство, тем выше шанс, что им воспользуются 💧 Влажность 40–60% — увлажнитель или хотя бы таз с водой у радиатора 🚶 Прогулка вместо ещё одного часа в закрытой комнате С детьми работает только короткое и наглядное: кашляешь — в локоть, пришёл с улицы — сначала кран, своя кружка и своё полотенце. Никакая добавка не отменяет вирусы, но когда организм не измотан, болезнь легче переносится. Витамин D, омега-3, пробиотики, витамин C — работают только при регулярности, поэтому удобно привязать приём к завтраку. 🍵 Если хочется собрать такую базу без лишней суеты — гигиена, увлажнение, витамины для всей семьи — команда Атоми Сибирь поможет подобрать набор под ваш ритм. Оставить заявку можно здесь: https://oop.contact/atomi-sibir