Осенью меняется не только природа, зачастую то же самое происходит и с нашим настроение...
Осенью меняется не только природа, зачастую то же самое происходит и с нашим настроением, которое склонно портиться. Депрессивных расстройств гораздо больше в холодных странах. Отсутствие солнца, смена погоды, укорочение светового дня осенью вызывает негативные эмоции и осеннюю хандру. В некоторых случаях этот сдвиг может быть серьезным, приводящим к сезонному аффективному расстройству (САР). Поэтому очень важно внимательно следить за своим настроением и эмоциональным состоянием в межсезонье.
11 просмотров