ЗИ

Здоровье и Долголетие | Секреты ЗОЖ

Здоровье · 1 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍒 Клюква + мёд = отличный напиток для прохладных дней!

🍒 Клюква + мёд = отличный напиток для прохладных дней! Яркий вкус, витамин C и природные антиоксиданты — всё это есть в клюкве. А домашний морс станет приятным способом разнообразить питьевой рацион и восполнить запас жидкости. Приготовление — всего несколько шагов: Сначала разомните промытые ягоды клюквы или превратите их в пюре с помощью блендера. Выдавите получившийся сок в отдельную посуду, закройте крышкой и поставьте охлаждаться в холодильник. А оставшуюся ягодную массу отправьте в кастрюлю: залейте водой, доведите до кипения и оставьте на плите ещё на 5–7 минут. Когда отвар немного остынет, процедите его и смешайте с ранее отжатым соком. 🍯 Финальный штрих — мёд! Добавьте его по вкусу, но только в тёплый напиток, не в горячий.