Сияние изнутри

Здоровье · 7 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Чек-лист: Планируем неделю осознанно — 7 сентября 2026 г. в 05:43:47.324

Чек-лист: Планируем неделю осознанно Чтобы новая неделя не превратилась в гонку, внедрите 3 привычки: 1. Заранее продумайте рацион (минимум 2 порции овощей в день). 2. Подготовьте базу гардероба, чтобы не тратить время на сборы. 3. Выделите 15 минут в день на тишину. Готовы к продуктивной и бережной неделе?