ЖБ

Женский блог от Мирославы

Еда и рецепты · 23 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

📌 ГРЕЧАНИКИ 🥣

📌 ГРЕЧАНИКИ 🥣 Ингредиенты: 🔹 Филе курицы или индейки - 200 г 🔹 Луковица - 1/2 шт 🔹 Морковь - 1 шт 🔹 Гречневая крупа - 50 г 🔹 Яйцо - 1 шт (если введено) Приготовление: -Почистить и порезать морковь и лук. Приготовить фарш с помощью блендера или мясорубки. -Добавить к фаршу овощи и пропустить все вместе через блендер или мясорубку (морковь можно добавить в натертом виде). -Отварить гречневую крупу до полуготовности (должна быть мягкой). -Смешать отварную гречневую крупу, мясной фарш с овощами и яйцо. Немного посолить (до года - без соли). Все перемешать и сформировать котлетки. -Можно запекать в духовке 20-30 мин при 180 С или готовить на пару около 30 мин. Приятного аппетита ❤️