Настроение жить
Путешествия
В 50+ все только начинается я это точно знаю . Живу свою лучшую жизнь. Спорт , витамины, путешествия, увлечения.
Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Путешествия
В 50+ все только начинается я это точно знаю . Живу свою лучшую жизнь. Спорт , витамины, путешествия, увлечения.
Как ты попал в эту сетевуху? 😉 Да как и все, один раз увидел, один раз услышал, одни попробовал, однажды один день может изменить всю твою жизнь. А вы готовы жить свою лучшую жизнь?
https://vk.ru/clip9441159_456239568?c=1
«Компания работает более чем в 40 странах». Звучит красиво. Но что это даёт партнёру на практике? Представьте: Вы переехали в другую страну. Или вы познакомились с человеком из Германии, Казахстана, Южной Кореи или Испании. В локальном бизнесе такое знакомство редко превращается в совместную работу. А в международной сетевой компании — может. Когда компания официально работает в десятках стран, появляется возможность строить единую международную структуру. Люди из разных уголков мира могут развивать бизнес в рамках одной системы, используя единый опыт, обучение и философию компании. Это возможность мыслить глобально. Именно поэтому международное присутствие — это показатель не только масштаба компании, но и масштаба возможностей для каждого партнёра. В PM-International компания официал…
Читать целиком5 признаков, что мозгу не хватает питания Мозг сигналит о дефицитах раньше, чем мы это осознаём. Мы называем это «усталостью», «перегрузкой» или «много дел». Но часто причина проще — мозгу банально не хватает нутриентов для нормальной работы. Вот 5 признаков, что мозг может недополучать питание: 1️⃣ Сложно концентрироваться Мозг быстро «рассеивается», трудно держать внимание на одной задаче. 2️⃣ Постоянная ментальная усталость Даже после хорошего сна ощущение, будто энергии всё равно мало. 3️⃣ Раздражительность и эмоциональные скачки Нервная система становится более чувствительной к стрессу. 4️⃣ Туман в голове Снижается скорость мышления, сложнее принимать решения. 5️⃣ Желание сладкого и кофе Организм пытается быстро получить энергию. Почему это происходит? Работа мозга напрямую за…
Читать целикомНу и куда без немецкого же практичного подхода. Три раза в году мы можем приобрести Бьюти с 45% скидкой. Апрель , Август, Декабрь месяц экшнпаков. Не пропусти возможность.
«Когда тебе за 50, ты понимаешь, что у тебя осталось больше лет позади, чем впереди. И это не грустно. Это делает жизнь более ценной. Ты перестаёшь тратить время на ерунду». «Совершенство — это миф, придуманный, чтобы мы чувствовали себя несчастными. Я выбираю быть настоящей. С морщинами, с историей, с прошлым». «Я не была "хорошей девочкой", которой все хотели меня видеть. И знаете что? Моя жизнь всё равно сложилась прекрасно». «Люди будут говорить о тебе всегда — что бы ты ни делала. Так делай то, что хочешь. Пусть говорят. Это их работа. Твоя работа — жить».
Выбирала тут семейные фотки. Надо было каждого по отдельности найти. Листаю свои фотографии. Тут как-то встала наиграно, здесь голову задрала, чтоб подбородок спрятать, тут щеки втянула, чтоб овал не падал. А есть что-то прямостоящее и впередсмотрящее? Без вот этих вот свистоплясок. Листанула на пять лет назад. А там все гладенько: овалы четкие, морщин и нет почти. А ведь и тогда находила к чему прицепиться. Нет, без фанатизма, конечно, без громоздкой самокритики. Потом нас с мамой нашла. С разницей на фото в 7 лет. Даже ракурс с селфи тот же. А мы уже другие. И опять в голову лезет банальное и простое: лучшее время - СЕЙЧАС. То есть и тогда было лучшее, и сейчас, и время, что наступит после - тоже будет лучшим в свой период. Только бы об этом потом не забыть)
Моменты осени Вчера тестировала новый рецепт. "Приворотный пирог" (Симорон нам в помощь😎) Хочется разнообразия и новых вкусовых красок)))) Что хочу сказать очень ,очень,очень, даже несмотря на то что в процессе забыла положить сыр в начинку🙄. Холодный тоже вкусняшка , мне даже показался вкуснее свежеиспеченного. Рецепт прост до безобразия. Нам понадобится: - 400 гр слоёного дрожжевого теста - 400 гр филе минтая заморож. - Сыр твёрдый 100гр.(я забыла🤪) - 1 луковица средняя(у меня вместо были специи для рыбы и сушенный чеснок) - Розмарин несколько иголочек(у меня отсутствовал) - Сметана 1 ст л - Горчица 1/3 ч.л. - Соль и специи по вкусу - Яичный желток для смазывания - Кунжут для посыпки Колличество ингредиентов указано на 2 пирога. В упаковке теста на 400г идёт два пласта и из …
Читать целикомТо, что ты не меняешь, ты выбираешь. Звучит жестко, но от этого факта не увернуться. Мы привыкли думать, что выбор - это только действие. Написать заявление, разорвать изжившие себя отношения, наконец пойти в спортзал. Но отсутствие действия - это точно такой же активный выбор. 🔹Не уходишь с работы, которая выжигает? Ты выбираешь эту работу. 🔹Молчишь о том, что тебя задевает? Ты выбираешь эти обиды. 🔹 Годами откладываешь свои идеи? Ты выбираешь оставлять их мечтами. Жертвой обстоятельств быть удобно и безопасно: жертва ни за что не отвечает. Но без реального шага любое «мне не нравится» становится твоим тихим фоновым согласием. 🔻Ты делаешь выбор каждый день. Вопрос лишь в одном: тебе действительно нравится то, что ты выбираешь?
Авоська с апельсинами в больницу — классический кадр из нашего детства 🍊 Тогда апельсины несли, потому что это был дефицит и просто «витамины». Но почему врачи всегда настаивают на фруктах? Из-за антиоксидантов и полифенолов. Слово заумное, и 99% людей даже не вникают, что за ним стоит. А реальность жесткая: без антиоксидантов клетки нашего тела буквально гибнут. Каждый день экраны гаджетов, компьютеры, синий свет, городская экология и стресс создают лавину свободных радикалов. Они атакуют здоровые ткани: В лучшем случае клетка разрушается и отмирает раньше времени (отсюда раннее старение и упадок сил); В худшем — повреждается цепочка ДНК, что ведет к мутациям и болезням, о которых страшно даже думать. Фрукты дают антиоксиданты, но чтобы перекрыть эту лавину сегодня, апельсины пришлось …
Читать целиком