🏯 中医推荐 | ТКМ рекомендует 🍵
🏯 中医推荐 | ТКМ рекомендует 🍵 🥜 核桃牛乳茶 Hétáo niúrǔ chá Орехово-молочный чай с кунжутом Тёплый, питательный и очень простой в приготовлении напиток для тех, кто хочет поддержать почки, улучшить состояние кожи и волос, а также мягко увлажнить организм. 📖 Ингредиенты: 🥜 核桃仁 (hétáorén) — ядра грецкого ореха (20 г) ⚫ 黑芝麻 (hēi zhīma) — чёрный кунжут (10 г) 🥛 牛奶 (niúnǎi) — молоко (160 мл) 🫘 豆浆 (dòujiāng) — соевое молоко (100 мл) 🍯 蜂蜜 (fēngmì) — мёд (5 г) 👨🍳 Приготовление: 1⃣ 研磨粗末 (yánmó cūmò) — измельчение Грецкие орехи и чёрный кунжут промойте и измельчите в грубый порошок. 2⃣ 混合加温 (hùnhé jiāwēn) — смешать и нагреть Смешайте молоко и соевое молоко, на медленном огне доведите до тёплого состояния, добавьте измельчённые орехи и кунжут, перемешайте. 3⃣ 调味出杯 (tiáowèi chū bēi) — приправить и подать Остудите до температуры ниже 40°C, добавьте мёд, перемешайте — и можно пить. 🌿 Полезные свойства: 🔹 补肾益精 (bǔ shèn yì jīng) — питает почки и укрепляет эссенцию 🔹 养血润肤 (yǎng xuè rùn fū) — питает кровь и увлажняет кожу 🔹 润肠润燥 (rùn cháng rùn zào) — увлажняет кишечник и устраняет сухость 👤 Кому подойдёт: ✅ 黄褐斑者 (huánghèbān zhě) — при пигментных пятнах ✅ 脱发者 (tuōfà zhě) — при выпадении волос ✅ 女性调养 (nǚxìng tiáoyǎng) — для женского здоровья ✅ 面色暗沉 (miànsè ànchén) — при тусклом цвете лица ✅ 发质干枯 (fàzhì gānkū) — при сухих, ломких волосах 📖 饮用建议 (yǐnyòng jiànyì) — Как пить: 🔹одна порция в день 🔹лучше утром 🔹можно пить как чай в любое время 🔹после двух недель сделайте перерыв на три дня ⚠️ 健康叮咛 (jiànkāng dīngníng) — Важные предостережения: 🔹 坚果过敏者禁用 (jiānguǒ guòmǐn zhě jìnyòng) — противопоказано при аллергии на орехи 🔹 牛奶蛋白过敏者禁用 (niúnǎi dànbái guòmǐn zhě jìnyòng) — противопоказано при аллергии на молочный белок 🔹 脾胃虚弱易腹泻者少喝 (píwèi xūruò yì fùxiè zhě shǎo hē) — при слабом пищеварении и склонности к диарее — пить меньше 🔹 痰湿厚重、血脂偏高者少喝 (tánshī hòuzhòng, xuèzhǐ piāngāo zhě shǎo hē) — при «сырости и мокроте», повышенном холестерине — ограничить 🔹 糖尿病慎加蜂蜜 (tángniàobìng shèn jiā fēngmì) — при диабете осторожно с мёдом 🔹 不宜睡前大量饮用 (bùyí shuìqián dàliàng yǐnyòng) — не стоит пить много перед сном 📝 Ключевые слова: 核桃 (hétáo) — грецкий орех 核桃仁 (hétáorén) — ядра грецкого ореха 黑芝麻 (hēi zhīma) — чёрный кунжут 牛奶 (niúnǎi) — молоко 豆浆 (dòujiāng) — соевое молоко 蜂蜜 (fēngmì) — мёд 补肾益精 (bǔ shèn yì jīng) — питать почки и укреплять эссенцию 养血润肤 (yǎng xuè rùn fū) — питать кровь и увлажнять кожу 润肠 (rùn cháng) — увлажнять кишечник 黄褐斑 (huánghèbān) — пигментные пятна 脱发 (tuōfà) — выпадение волос 脾胃虚弱 (píwèi xūruò) — слабое пищеварение 痰湿 (tánshī) — «сырость и мокрота» 糖尿病 (tángniàobìng) — диабет #китайскийчай #核桃牛乳茶 #китайскаямедицина #учукитайский #китайскийонлайн #hsk #китайскийдлярусских #养生茶 #补肾益精 #养血润肤 #натуральныесредства #китайскиечаи