Вчера у нас был эфир о нейросетях с Екатериной Дайс, после чего я заглянула в свою библ...
Вчера у нас был эфир о нейросетях с Екатериной Дайс, после чего я заглянула в свою библиотеку промтов и нашла много ценного. Сейчас поделюсь одним из самых любимых. Сработает только если вы уже вели диалоги с GPT или Cloude и ему есть что проанализировать. Если нет, то добавьте к промту: Проведи меня через этот процесс, задав 10 вопросов по одному друг за другом, чтобы я распознал истории, которые я рассказываю сам себе. После того как я отвечу на 10й вопрос, проанализируй мои ответы. Итак, Промт, который вас удивит: Шаг 1 : Скажи мне какой скрытый смысл присутствует в моих мыслях и действиях? Какой страх я никогда не признаю и не выражаю? Разбери этот страх. Затем разберись еще глубже. Продолжай копать пока не останется ни одного скрытого слоя. Когда все станет ясно, объясни какие триггеры, стимулы и внутренние причины стоят за этим страхом? Почему он появился? Что его провоцирует? Не пытайся быть добрым и нравственным, - просто скажи мне правду. Если ты заметишь повторяющиеся шаблоны в моем поведении - укажи на них. Шаг 2. Внимательно вдумчиво прочитай ответы. Скорее всего у тебя возникнет сопротивление. "Нет, это точно не про меня" - значит как раз про тебя. Или "я с этим работал много лет. Все уже проработано." - не проработано. Шаг 3. Основываясь на всем, что тебе известно обо мне и что раскрылось сейчас, без использования клише, устаревших идей и простых выводов - и без того, чтобы доброта перевесила честность - какие модели поведения, действия, привычки и циклы мне стоит прекратить? Какие новые модели поведения, привычки и циклы мне стоит принять? Если бы ты использовал принцип Парето 80/20, что входило бы в топ 20%, которые я должен оптимизировать, использовать и продвигать для наибольшей пользы? И наоборот - что бы входило в 20%, которые я должен сократить, ограничить иди устранить, так как они причинили боль, страдания и неудовлетворенность? Делитесь впечатлениями. Ставьте лайк, если тема интересна. У меня в запасе несколько десятков таких глубоких запросов о саморазвитии и работе над собой. Хотите - поделюсь.