Елена Коваленко/Психолог без иллюзий/ НЕ БЕРИ СЕБЯ В РУКИ
Здоровье · 20 сентября 2026 г.
Иногда себя можно увидеть только рядом с другим
Иногда себя можно увидеть только рядом с другим Мне хочется создать пространство, где можно не только говорить о своих страхах, тревоге и привычных реакциях, но и замечать себя прямо в общении с другими людьми. Поэтому я сейчас собираю первые небольшие группы. 🫧 онлайн - 3–4 человека 🫧 очно - 3–4 человека Мне важно, чтобы группа оставалась действительно небольшой. Чтобы у каждого было своё место, возможность говорить в своём темпе и постепенно пробовать что-то новое в контакте с другими. Мы будем говорить о том, о чём я много писала здесь в последнее время: о страхе и тревоге, о привычке подстраиваться, молчать, всё контролировать или избегать того, что пугает. При этом вам не нужно заранее знать, что именно говорить. Не нужно рассказывать о себе всё сразу. Можно просто прийти со своим состоянием и постепенно посмотреть, что будет происходить с вами в этом формате. Пока это только предварительная запись. Оплачивать ничего не нужно. Мне важно сначала понять, сколько людей действительно заинтересованы в таком формате. После этого мы определим удобное время и окончательно соберём группы. Если вам интересно попробовать, напишите мне в личные сообщения слово «группа» и укажите, какой вариант вам ближе - онлайн или очно. Я свяжусь с вами, расскажу подробнее о формате и отвечу на ваши вопросы.