Елена Коваленко/Психолог без иллюзий/ НЕ БЕРИ СЕБЯ В РУКИ
Здоровье · 30 сентября 2026 г.
Когда вы живёте правильно, но не своей жизнью
Когда вы живёте правильно, но не своей жизнью Иногда всё вроде бы хорошо. Работа есть. Дом есть. Близкие рядом. Вы со всем справляетесь, никого не подводите и вообще выглядите человеком, у которого всё в порядке. Только внутри почему-то всё чаще хочется тишины. Не разговаривать, не решать, не объяснять. Не быть для всех удобной и понимающей. Просто чтобы хоть на какое-то время от вас ничего не хотели. И вот здесь бывает интересно посмотреть на свою обычную жизнь. 🫧Как часто вы соглашаетесь, когда на самом деле не хотите? 🫧Как часто остаетесь там, где вам уже давно тяжело? 🫧Как часто говорите: «Мне всё равно», хотя вам совсем не всё равно? 🫧Сколько раз за день вы думаете о том, как будет удобнее другим, и только потом вспоминаете о себе? Из таких мелочей постепенно складывается очень знакомое состояние: вроде бы жизнь идёт, дела делаются, всё на своих местах, а ощущения, что вы в этой жизни действительно присутствуете, становится всё меньше. И тогда вдруг появляется странный вопрос: «Почему я так устала от своей собственной жизни?» Иногда ответ оказывается совсем не там, где мы его ищем. Не в количестве дел, не в работе, не в людях рядом. А в том, сколько всего вы годами делали через себя, даже не замечая этого. И, может быть, сегодня стоит просто посмотреть на свой обычный день немного внимательнее. Совсем чуть-чуть по- другому... Где в нём есть вы?