Полмиллиона школьников с ожирением. Но меня зацепила другая фраза.
Полмиллиона школьников с ожирением. Но меня зацепила другая фраза. Сегодня увидела этот сюжет на НТВ и специально сохранила его. Почти у полумиллиона школьников диагностировано ожирение. За последние годы количество выявленных случаев выросло почти на треть. Но знаете, на какой фразе я остановилась? Растёт ожирение среди дошкольников. Вот это меня действительно зацепило. Потому что дошкольник ещё не живёт самостоятельно. Он не сам решает, чем будет забит холодильник, что будет на столе, чем перекусить и что пить. Большую часть этого мира для него создаём мы, взрослые. И в сюжете очень правильно сказали про личный пример старшего поколения. Можно сколько угодно рассказывать ребёнку, что надо правильно питаться. Но если дома сладкий напиток вместо воды, бесконечные перекусы, еда перед экраном и «на, съешь что-нибудь вкусненькое, только не плачь» — чему он научится? И нет, решение проблемы точно не укладывается в старое: «Меньше ешь — больше двигайся». Вес — история гораздо сложнее. Но пищевые привычки ребёнка мы действительно начинаем формировать очень рано. Задолго до того, как появляется необходимость кого-то «сажать на диету». Я много лет занимаюсь темой питания и коррекции веса. И для меня профилактика начинается именно здесь: не с похудения. А с того, что каждый день стоит у нас на столе. И, пожалуй, сегодня вечером я продолжу эту тему и расскажу, что такое функциональное питание и зачем оно вообще нужно современному человеку. Без сказок про волшебную еду. Но и без отношения к питанию по принципу: «Да ладно, что с одного раза будет?» 😉 Наталья ❤️