Мне 58. И я не хочу всё списывать на возраст
Мне 58. И я не хочу всё списывать на возраст Знаете, есть фраза, которая меня периодически раздражает: «Ну а что ты хочешь? Возраст…» Да ничего особенного я не хочу 😂 Я прекрасно понимаю, что мне не 30. Организм меняется. Восстанавливаешься уже не так быстро. Не поспала нормально — пожалуйста, получи последствия. Расслабилась с питанием — вес тоже не дремлет. И, зараза, ничего не забывает 😄 Но вот с чем я не согласна — так это с тем, что после определённой цифры в паспорте на себя можно махнуть рукой. Прибавила 10–15 кг? Возраст. Плохо спишь? Возраст. Нет сил? Ну а что ты хотела. Двигаться тяжело? Так тебе уже не двадцать. А я не хочу так. Мне важно оставаться в комфортном для себя весе. Мне важно двигаться. Нормально выглядеть. Работать. Строить планы. Просыпаться утром и не собирать себя по запчастям. Поэтому я за собой слежу. Где-то питание. Где-то движение. Где-то режим, который у меня самой периодически летит к чертям 😏 Где-то дополнительная поддержка организма. А если нужны назначенные врачом препараты — значит, принимаю препараты. Без фанатизма и без сказок про вечную молодость. Мне не нужно вернуть свои 30. Мне хочется хорошо прожить свои 58. А потом 60. А там посмотрим 😄 И вот интересно: вас фраза «ну это возраст» успокаивает или тоже немножко бесит? 😏 Наталья ❤️