Ассаляму алейкум, сёстры 🤍
Ассаляму алейкум, сёстры 🤍 С именем Аллаха, Милостивого и Милосердного. Ком в горле. Хочется сказать «помогите» — а выходит молчание. Слова застревают. Голос садится. Это тело, которое привыкло молчать. Не просить. Не жаловаться. Но ты имеешь право на помощь. Ты имеешь право сказать: «мне тяжело». Сегодня сделайте простое: 1. Положите руку на горло. 2. Скажите: «О Аллах, помоги мне научиться просить. Я не одна». 3. Сделайте медленный вдох и выдох. Твои слова имеют силу. Всё — по воле Аллаха 🤍
10 просмотров