Ассаляму алейкум, сёстры 🤍
Ассаляму алейкум, сёстры 🤍 С именем Аллаха, Милостивого и Милосердного. Живот сжимается. Ноет. Тянет. Ком под рёбрами. Это страх отвержения. Ты боишься, что если скажешь «нет» — отвернутся. Останешься одна. И тело сжимается. Защищается. Боится. Сегодня сделайте простое: 1. Положите руку на живот. 2. Скажите: «О Аллах, Ты не отвергаешь меня. Я под Твоей защитой». 3. Дышите медленно. Представьте, как живот расслабляется. Ты не одна. Всевышний всегда с тобой. Всё — по Его воле 🤍
6 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
46 подписчиков · Психология