4-месячный регресс сна: как это выглядит у нас 😩
4-месячный регресс сна: как это выглядит у нас 😩 Девочки, у нас официально начался 4-месячный регресс сна, и это меня уже довольно сильно выматывает. Днём Вика стала спать заметно хуже. Иногда пропускает один дневной сон полностью, хотя раньше у нас всё было более-менее стабильно. А когда спит — то часто просыпается и не может нормально заснуть обратно. Ночью тоже уже не то. Она активно переворачивается, крутится, и я просыпаюсь от каждого движения. Постоянно в напряжении: вдруг перевернётся на живот и уткнётся лицом в матрас. Даже когда она просто тихо лежит, я всё равно не могу полностью расслабиться. Самое тяжёлое — это то, что я уже не понимаю, где заканчивается «просто плохой день» и начинается «это регресс». То ли она переутомилась, то ли это уже новая реальность сна на ближайшие недели. Я читала, что это может длиться от 2 до 6 недель. Честно? Меня пугает даже мысль, что так может быть ещё месяц.