❗️❗️❗️Для справки: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
❗️❗️❗️Для справки: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Самый исследованный и эффективный метод для большинства расстройств. Работает с искажёнными мыслями, поведенческими паттернами и эмоциями. Доказана эффективность при: депрессии, тревожных расстройствах, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), ОКР (обсессивно - компульсивное расстройство), фобиях, расстройствах пищевого поведения, бессоннице. Многочисленные мета-анализы показывают, что КПТ часто сравнима или превосходит медикаменты при лёгкой и средней степени тяжести.
87 просмотров