За день-два до месячных тело будто чужое: низ живота тянет, всё раздражает, к вечеру и ...
За день-два до месячных тело будто чужое: низ живота тянет, всё раздражает, к вечеру и спать хочется, и не спится? 😰 Ко мне с этим приходят часто, и почти всегда картина одна: человек весь день сжат, дышит коротко, а к вечеру низ живота ноет. В китайской традиции про это место говорят как про «тёплый очаг»: ему нужен покой и тепло. Что советую повторить дома. Сядьте удобно, положите тёплую ладонь на низ живота и просто подышите спокойно минуту-две 🌿 Потом точка Сань-инь-цзяо: отсчитайте четыре пальца вверх от внутренней косточки голеностопа, у заднего края кости. Мягко нажмите подушечкой большого пальца и подержите с лёгким распиранием, около минуты на каждую ногу ✨ Только без боли. Тепло и ровное дыхание. https://acupuncture3.ru/point/sp6/?utm_source=tg&utm_medium=post ❕ Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. #акупунктура #китайскаямедицина #здоровье #акупунктура360 #женскоездоровье 📖 Акупунктура 360 Сталкивались с такой проблемой? Расскажите в комментариях