😴 Просыпаетесь ночью в туалет? Раз, а то и дважды, и потом долго не уснуть?
😴 Просыпаетесь ночью в туалет? Раз, а то и дважды, и потом долго не уснуть? Ко мне с этим приходят очень часто, особенно после пятидесяти. Недавно женщина призналась: стыдно, мол, сплю урывками, а днём как выжатая. И у меня так бывало. В восточной традиции считают: с годами из нижней части тела уходит тепло, и почки «не держат» ночь, будят по чуть-чуть. Одно из самых уважаемых мест для этого на животе, по средней линии, на ширину четырёх пальцев ниже пупка. Что делаю сам перед сном 🙌 ложусь, кладу ладонь на низ живота, нахожу подушечками ямку по средней линии и минуту вожу мягкие круги, пока не разольётся тепло. Плюс тёплые носки на ночь и поменьше питья перед сном. Про точку и её историю: https://acupuncture3.ru/point/cv4/?utm_source=tg&utm_medium=post ❕ Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. #акупунктура #китайскаямедицина #здоровье #акупунктура360 #сон 📖 Акупунктура 360 Полезно? Ставьте 🔥 — будем делать больше таких разборов