К вечеру голову сдавливает обручем, а в висках стучит? 😣
К вечеру голову сдавливает обручем, а в висках стучит? 😣 Ко мне часто приходят с такой головной болью. Человек сидит, плечи у ушей, шея каменная, а к концу дня начинает ломить затылок. Я в таких случаях отправляю не за таблеткой, а к своим же пальцам. Сядь прямо, закрой глаза. Большими пальцами нащупай две ямки под затылком, у самого основания черепа, и мягко надави снизу вверх, словно приподнимаешь голову. Подержи так с минуту, дыши ровно. Потом сожми мышцу на кисти между большим и указательным пальцем другой руки, ближе к косточке, секунд на сорок. Многие замечают, что отпускает уже на этом шаге. ✨ Сам так делаю почти каждый день за компьютером. Подробнее: https://acupuncture3.ru/selfmassage/headache/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1400 ❕ Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. #акупунктура #китайскаямедицина #здоровье #акупунктура360 #головнаяболь 📖 Акупунктура 360: https://acupuncture3.ru/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1400 Сталкивались с такой проблемой? Расскажите в комментариях