Прочный топ оф зе топ моих завтраков занимает яичница-шакшука
Прочный топ оф зе топ моих завтраков занимает яичница-шакшука Потому что ☑️Вкусно ☑️Ярко ☑️Белок в рационе ☑️Овощи в рационе ☑️Быстро - а вот этот пункт засчет заготовочки 🙂 Ибо - овощи запекаются до мягкости 30-40 минут. А я люблю именно мягенькую овощную подушку, чтобы во рту таяло, обдавая пряным ароматом🤤 объективно каждое утро тратить это время на завтрак я не могу и не хочу🧃 А заготовка тает на скороде за 5 минут✌️ Заготовка шакшуки: Томаты 2 шт Перец болгарский 2 шт Лук 1 шт Сельдерей 2 палочки (если не добавляли ни разу - рекомендую попробовать) Все режем мелким кубиком и тушим 30-40 минут. Остужаем, раскладываем в формы и балдеем от быстрого и вкусного завтрака по утрам🌟 Кстати эта овощная пушка подойдет еще ❤️для намазки на хлеб (особенно с черным цельнозерновым ммм) ❤️или в качестве овощного сеттинга для крупы (с рисом и булгуром особенный кайф) По итогу: потратили доп время на нарезку лишнего помидора и перчика, (~ 7 минут), а получили экономию 4 часа в неделю только на завтраках💥❤️🔥 Как вам такая ленивая заготовочка?