После развода не следи за бывшей
После развода не следи за бывшей В продолжение темы предыдущего поста. После тяжёлого расставания хочется одного — поскорее перестать чувствовать боль. И здесь легко сделать ошибку- следить за бывшей. Проверять соцсети. Смотреть, с кем она. Где была. Счастлива ли. Пытаться что-то доказать или выяснить спустя год после расставания. Это не помогает отпустить. Это просто очередная доза зависимости. И ещё одна вещь, которую я бы выделил: не превращай всех друзей в бесплатных психотерапевтов. Да, о разводе нужно говорить. Но не 24 часа в сутки. У тебя должна постепенно появляться жизнь, в которой развод занимает всё меньше места. Новые цели. Спорт. Работа. Деньги. Путешествия. Учёба. Новые отношения Новые привычки. Неважно, насколько маленькой будет первая цель. Тебе нужно снова почувствовать движение. И ещё, что я понял — держись хороших людей. После разрушения семьи особенно важно иметь рядом тех, с кем не нужно постоянно доказывать свою правоту, оправдываться или изображать сильного. Лучше, если это будет человек, кто прошел подобное, излечился и стал новой версией себя. Иногда один нормальный друг способен помочь выбраться из ямы лучше десятка мотивационных роликов. Новую жизнь нельзя построить, всё время глядя назад. Сначала нужно перестать лечить старую рану новыми отношениями, слежкой и бесконечными разговорами о бывшей. А потом — начать строить свою жизнь. Не ту, которую ты потерял. Она не вернется больше никогда...