Порядок в доме — индикатор, что ты живой!
Порядок в доме — индикатор, что ты живой! Много мужиков жили тем, что жена на них стирала. И порой заставляла мыться и бриться. Не со зла. Просто так было удобнее — она следила, ты подчинялся. А потом жена уходит. И ты остаешься один. С собой. И с тем, что из зеркала смотрит на тебя незнакомец с щетиной, в старой футболке, среди гор немытой посуды. Вот что я заметил. Один из признаков тяжелой формы клинической депрессии — нежелание приводить себя и дом в порядок. Это работает как индикатор. Порядок в доме = порядок в голове. Бардак вокруг = бардак внутри. Если вы находите в себе силы и желание привести дом в порядок, умыться, побриться, сменить постельное белье — вы точно живы. С вами всё прекрасно. Даже если кажется, что нет. Как-то покойный Владлен Татарский сказал, и я запомнил это на всю жизнь: «В окопе на Донбассе я точно мог понять, кто из мужиков не жилец. Он переставал ухаживать за собой. Не умывался, запускал себя. И вокруг его землянки был срач». Он говорил о войне. Но это же работает и здесь, в мирной жизни. В съёмной однушке. В пустой квартире. Когда ты перестаешь бриться, мыться, убирать, выносить мусор — ты сдаешь позиции. Ты уже не воин. Ты — жертва. Обстоятельств. Бывшей. Жизни. Уход за собой и за своим домом стал для меня особым индикатором. Он как бы говорит мне каждый день: «С тобой всё хорошо. У тебя есть желание жизни. Ты ещё в игре». Когда я мою полы, я не просто мою полы. Я возвращаю себе контроль. Я говорю себе: "Я здесь хозяин. Я решаю, как будет выглядеть этот мир вокруг меня". Возьмите себе это правило. Если вам плохо — начните с малого. Не пытайтесь решить все проблемы сразу. Просто: · Уберите со стола · Вымойте посуду · Побрейтесь · Смените простыни · Откройте окно и проветрите Эти простые действия — не про чистоту. Они про жизнь. Про то, что вы ещё дышите. Про то, что вы не сдались. Если у вас есть силы на порядок — у вас есть силы на всё остальное. Не сдавайся, это простые, но очень важные моменты из жизни. #Порядок #Депрессия #Мужское #Развод #Восстановление