Продолжение темы👇
Продолжение темы👇 🤯АД В МОЕЙ ГОЛОВЕ🤯 ЧАСТЬ 2 На фундаменте, созданном базальной тревожностью, вырастают 10 основных невротических потребностей. 💡Давайте рассмотрим их поподробнее: 1️⃣Потребность в тотальном одобрении всеми 2️⃣Потребность в руководящем партнёре 3️⃣Потребность в жёстких рамках и правилах 4️⃣Потребность во власти над другими 5️⃣Потребность в эксплуатировании других 6️⃣Потребность в общественном признании 7️⃣Потребность в восхищении собой 8️⃣Потребность в честолюбии 9️⃣Потребность в полной независимости 1️⃣0️⃣Потребность в безупречности и неопровержимости. ‼️Все эти потребности развиваются для попытки восстановления утраченной безопасности. В свою очередь, подобные невротические тенденции приводят к формированию трех невротических стратегий отношения к людям. ✅ Разберем их👇 1️⃣Подчиненный тип (движение к людям) ⚡️Базовый посыл: Я слабый маленький / беспомощный; мне нужна любовь, забота и защита. 🍨Еда - это заместитель тепла. 🙂Пищевой портрет подчиненного: 🟡Компульсивное переедание как форма самозаботы. 👉Еда выполняет роль материнской фигуры: успокаивает, заполняет пустоту, снижает тревогу. 🟡 Преобладание "детских" продуктов - сладкое, мягкое, калорийное (тесто, мороженое, каши, пюре). ❗️Пища должна быть "безопасной": не острой, не сложной, знакомой с детства. 🟡Эмоциогенное пищевое поведение: ест при малейшем дискомфорте (одиночество, критика, скука), потому что не умеет справляться с агрессией или просить напрямую. 🟡 Пассивная агрессия через еду: например, молниеносно съедает чужую порцию, "забывает" купить продукты другим, готовит невкусно, но виду не подает. ❗️Еда - легальный способ влиять на людей без открытого конфликта. 🟡 Склонность брать вину: после переедания чувствует отвращение, но ругает только себя ("я слабовольный"). ❗️Может есть тайком, затем испытывать стыд и заедать снова. 🟡 Зависимость от оценки других: в гостях ест, чтобы порадовать хозяина, даже если сыт. ❗️Не может отказаться от угощения. ❗️Вес и фигура становятся объектом фокуса одобрения. ‼️Внутренний конфликт: "Я хочу быть любимым и маленьким". "Я хочу власти и мести за то, что меня используют". ❗️Еда позволяет бессознательно мстить телом (болезнь, пассивное сопротивление), оставаясь "хорошим". 💡Продолжение следует💡 #нутрициология #нутрисила #психологияпитания #невроз #стратегии