✅Интерпретирует результат врач, учитывая всю клиническую картину, а не просто цифры. — 26 августа 2026 г. в 05:00:11.087
✅Интерпретирует результат врач, учитывая всю клиническую картину, а не просто цифры. ❓Кому стоит быть внимательнее❓ 🌱 Веганы - особенно по B12. 🤔 Люди 50+ - усвоение B12 может падать вне зависимости от питания. 🧑💼 Планирующие беременность - по B9 обязательно обсудить с врачом. 😒 Те, у кого заболевания ЖКТ, влияющие на всасывание. 😒 Те, кто долго сидит на определённых лекарствах (уточнить у врача, если принимаете что-то постоянно). ❓Когда идти к врачу❓ ❗Длительная непонятная усталость, онемение или покалывание в конечностях, провалы в памяти и концентрации, изменения в анализах крови - это повод обследоваться, а не гадать на кофейной гуще и не закупаться добавками в слепую. ❗Бесконтрольный приём высоких доз - тоже не безобидная история, лечебную дозировку подбирает врач. ✅Специалист в области нутрициологии работает с латентными дефицитами и работает на превенцию возникновения заболеваний. 🔍Коротко о главном. 🅱6 - белок и нервы. 🅱9 - деление клеток и беременность. 🅱12 - кровь и оболочка нервов, дефицит частый у веганов и возрастных. 🥚🥦🥩Разнообразный рацион с животной и растительной едой обычно всё закрывает. 🤔Есть сомнения - не гадаем по симптомам, а сдаём кровь и консультируемся с врачом. Продолжение следует. Не скучайте😊 #нутрициология #нутрисила #психологияпитания #алфавитздоровья #витамины