💡Жир - это наш самый компактный, легкий и мощный аккумулятор (1 грамм = 9 ккал).
💡Жир - это наш самый компактный, легкий и мощный аккумулятор (1 грамм = 9 ккал). 💡Не бойтесь холестерина из яиц (пищевой холестерин минимально влияет на кровяной у 80% людей). Избегайте сочетания сахара и жира, и следите, чтобы ваши "фуры" (ЛПНП) не бились о стенки сосудов из-за хронического воспаления. 🧬В следующей серии можем разобрать белок или поговорить про инсулинорезистентность - как скажете 😉 Пишите в комментариях 👇 #психологияпитания #нутрициология #нутрисила #обменвеществ #липидныйобмен #Жиры #жирнезло
81 просмотров