Я заметила:
Я заметила: Не всякую боль нужно срочно устранять. Иногда её нужно спросить: «О чём ты?» У нас ведь как? Загрустили — срочно ищем, чем себя порадовать. Тревожно — гуглим, как перестать тревожиться. Обидно — убеждаем себя, что пора отпустить. В общем, если внутри что-то заболело, мы организуем спасательную операцию. Быстро, эффективно и желательно без лишних эмоций. У нас вообще-то дела! 🙂 А если чувство никак не уходит, начинаем сердиться ещё и на себя: «Ну сколько можно? Я же уже всё поняла!» И вот к прежней боли добавляется новая — от того, что мы никак не можем стать удобными даже для самих себя. А что, если мы слишком торопимся избавиться от того, что ещё не успели услышать? За обидой может скрываться желание быть важной. За раздражением — усталость, которой давно не разрешали быть. А за тревогой — привычка рассчитывать только на себя и невозможность расслабиться, даже когда всё спокойно. Конечно, не у каждой боли есть скрытый смысл. Иногда нужно уйти из отношений, обратиться за помощью, выспаться или просто поплакать. И не всякую боль нужно исследовать прямо сейчас. Но иногда вместо привычного «Как мне от этого избавиться?» стоит спросить: «О чём ты? Что ты пытаешься мне сказать?» И тогда мы перестаём относиться к себе как к неисправному прибору, который срочно нужно починить. Мы начинаем относиться к себе как к живому человеку. Которому бывает больно, который чего-то хочет, чего-то боится, по чему-то скучает. И который даже в трудный момент заслуживает нашего внимания. Возможно, боль не всегда просит избавить её от себя. Иногда она просит, чтобы мы перестали избавляться от неё. 🤍 Если бы ваша боль могла говорить, что бы она попросила вас услышать?