Правильный отдых — это не просто «ничегонеделание» или сон. Это активный процесс восста...
Правильный отдых — это не просто «ничегонеделание» или сон. Это активный процесс восстановления физических, ментальных и эмоциональных ресурсов организма. Главная ошибка многих людей заключается в том, что они пытаются отдохнуть тем же органом, который устал (например, после работы за компьютером «отдыхают», смотря в экран телефона).
137 просмотров