Стройнею со 140 кг, живу, работаю, пеку тортики
Еда и рецепты · 22 сентября 2026 г.
Выкладываю и обед и ужин сразу. — 22 сентября 2026 г. в 19:08:43.114
Выкладываю и обед и ужин сразу. Очень горжусь своей волей))) силы пока не очень))) но только воля отвела меня в бассейн после утренней тренировки (организм снова кричал 😁 Ируся мы умираем, а я ему нееее, мы мышцы рОстим, все хорошо😁) Обед: Запечённый баклажан с фаршем + творог, Помидоры, Зелень, Дыня, Чай Ужин: Плов, Квашеная капуста, Зелень, Пирог🤤 Чай Завтра очень насыщенный день 🎉 много задач. Стараюсь в 23 ложиться спать спать 😴 Это кстати очень продвигает в снижении веса. Недосып отражается сразу и не в мою пользу🗿
35 просмотров