Вкусные рецепты
Еда и рецепты
15 подписчиков193 публикаций
Вкусные рецепты для детей и взрослых.
Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Еда и рецепты
Вкусные рецепты для детей и взрослых.
Банановые панкейки #Детское питание
Гречка с курицей и овощами 🐓🍅🧀 🔸 На 100 грамм - 116 кКал 🔸 Б/Ж/У - 12,0/3,7/8,6 Ингредиенты: ▫️ Гречневая крупа — 80 г ▫️ Куриное филе — 240 г ▫️ Цветная капуста — по вкусу ▫️ Помидор — 1–2 шт. ▫️ Полутвёрдый сыр — 20 г ▫️ Греческий йогурт (для заливки) — 140 г ▫️ Куриные яйца (для заливки) — 2 шт. ▫️ Вода — 160 мл ▫️ Соль и специи — по вкусу #гречка #курица #цветная_капуста #помидор #сыр
Рагу с фаршем, картофелем и фасолью КБЖУ на 100 гр: 101.4/5/4/10.9 Ингредиенты: - картофель среднего размера - 4 - 5 шт - фарш любой - 200 гр - консервированная фасоль - 200 гр - болгарский перец - 1 шт - помидор большой - 1 шт - лук репчатый - 1 шт - чеснок - 2 зубчика - томатная паста - 1,5 ст.л. - сливочное масло - 10 гр - паприка - 1 ч.л. - черный молотый перец - 1 ч.л. - соль - 1/2 ч.л. #рецепты
🥕 Морковные палочки со сливой Ингредиенты: • морковь – 1/2 шт. • слива – 1 шт. • яйцо – 1 шт. • манка – 2 ст. л. Приготовление: 1. Морковь натираем на мелкой терке, добавляем мелко нарезанную сливу, яйцо и манку. 2. Перешиваем, раскладываем по формам и отправляем в духовку при 180°С на 15-20 минут. Приготовление на видео #Детское
Ингредиенты: -2 небольшие картошки -1/2 каркасного лука -1/2 моркови -1/3 кабачка -пару соцветий брокколи -куриное филе 150 грамм -2 столовые ложки кускуса -зелень (укроп) -соль, специи по желанию с одного года . Морковь натереть на мелкой терке, лук, картофель, кабачок и брокколи мелко нарезать. Куриное филе нарезаем мелким кубиком. #рецепты
Творожник ⠀ ⏰ 18 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Творог ▫ Яйца ▫ Сахар ▫ Соль ▫ Ванильный сахар ▫ Сметана ▫ Крахмал ▫ Тесто слоенное #рецепты
Картофель с беконом и сыром ⏰ 25, 5 минут 🌡️ 205, 180 °C 📖 Ингредиенты: • Крупный картофель • Сливочное масло • Готовый бекон • Чеддер • Тертый пармезан • Свежий укроп • Соль, перец #рецепты
Горячий бутерброд‑запеканка ⏰ 10 минут 🌡️ 180 °C 📖 Ингредиенты: • Хлеб 4 ломтика • Яйца 2 шт. • Сосиски 2–3 шт. • Сыр твердый 100 г • Помидоры 2 шт. • Соль и специи по вкусу #рецепты
Сэндвичи-хот дог ⏰ 8 минут 🌡️ 170 °C 📖 Ингредиенты: • Хлеб • Сосиски • Сыр • Майонез • Кетчуп • Масло оливковое #рецепты
Пирог в лаваше со шпинатом и курицей КБЖУ на 100 гр: 120/14/3/9 Ингредиенты: Лаваш - 1 шт. Копченая курица - 150 гр. Томаты черри - 80 гр. Шпинат свежий - 30 гр. Яйца - 4 шт. Соль, специи #рецепты