Трубочки из лаваша (перекус)
Трубочки из лаваша (перекус) Ингредиенты: * лаваш тонкий — 100 г; * творог 5 % — 100 г; * огурец свежий — 50 г; * зелень — 10 г; * соль, специи — по вкусу. Приготовление: 1. Творог разомни вилкой, добавь мелко нарезанные огурец и зелень, приправь. 2. Нарежь лаваш полосками шириной 10–12 см. 3. Выложи начинку на край полоски и сверни в трубочку. 4. Можно слегка подрумянить на сухой сковороде или подать сразу. КБЖУ на 100 г: ~185 ккал / белки 13 г / жиры 6 г / углеводы 19 г.
22 просмотров