Сегодня готовим фриттату с цукини и сыром.
Сегодня готовим фриттату с цукини и сыром. 📊 КБЖУ на 100 г (примерно) — 150 ккал: белки – 10 г, жиры – 11 г, углеводы – 3 г. 📌Ингредиенты: яйца — 4 шт, цукини — 1 шт, сыр фета — 80 г, пармезан — немного для корочки. Приготовление: 1⃣ Цукини натереть и слегка отжать лишнюю влагу. 2⃣ Смешать с яйцами и фетой. 3⃣ Выложить в форму. 4⃣ Посыпать сверху пармезаном. 5⃣ Запекать при 180°C ~20–25 минут. 🔥 Получается нежно внутри и с румяной сырной корочкой сверху. Приятного аппетита! 😋 Худеем вкусно. Будете готовить? Ставьте смайл в комментариях. Источник: Правильное питание - рецепты ПП
99 просмотров