В группе вконтакте https://vk.ru/club146829497?w=wall-146829497_522 опубликовала пост, ...
В группе вконтакте https://vk.ru/club146829497?w=wall-146829497_522 опубликовала пост, в котором описала 4 типа привязанности и их проявления. На основе типа привязанности, отношения с людьми выстраиваются определенным образом. Ознакомившись с постом вы наверняка узнаете себя в одном из типов привязанности. Но я решила упростить задачу, и дать вам тест, с помощью которого вы сможете точно определить свой тип привязанности. Важно! Отвечать максимально честно. Тест для определения типа привязанности Ниже — 12 утверждений. Оцените каждое по шкале от 0 до 4, где: 0 — совершенно не про меня; 1 — скорее не про меня; 2 — иногда так бывает; 3 — скорее про меня; 4 — точно про меня. 1. Мне комфортно делиться с близкими своими переживаниями. 2. Я часто переживаю, что партнёр меня разлюбит или уйдёт. 3. Мне важно иметь личное пространство и не «растворяться» в отношениях. 4. Когда мы ссоримся, я боюсь, что это конец. 5. Я могу попросить о помощи, не чувствуя себя слабым. 6. Мне бывает неловко, когда партнёр хочет слишком много близости. 7. Если партнёр долго не отвечает, я начинаю тревожиться и придумывать причины. 8. Я спокойно переношу разлуку и верю, что мы снова будем вместе. 9. Иногда я сам отталкиваю партнёра, когда отношения становятся слишком серьёзными. 10. Мне трудно доверять людям, даже если они ничего плохого не делали. 11. Я стараюсь не показывать свою уязвимость, чтобы не стать «неудобным». 12. Я верю, что могу быть и самостоятельным, и близким одновременно. Подсчёт баллов: Надёжная привязанность: суммируйте баллы по вопросам 1, 5, 8, 12. Тревожная привязанность: вопросы 2, 4, 7. Избегающая привязанность: вопросы 3, 6, 9, 11. Тревожно‑избегающая: вопросы 10 и любые высокие баллы по тревожным и избегающим пунктам одновременно. Интерпретация: Если у вас самый высокий балл по надёжной шкале и остальные заметно ниже — у вас преобладает надёжный тип. Если тревожная шкала заметно выше остальных — вероятно, тревожная привязанность. Если избегающая шкала самая высокая — вероятнее всего, избегающий тип. Если высокие баллы и по тревожной, и по избегающей шкалам, а надёжная невысока — это признак тревожно‑избегающего (дезорганизованного) типа.