ПС

ПП СТРОЙНЕЕМ ВКУСНО

Здоровье · 21 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍎 ПП-шарлотка с яблоками

🍎 ПП-шарлотка с яблоками На форму 20–22 см, 6 порций Ингредиенты: яблоки — 400 г яйца — 3 шт. натуральный йогурт 2% — 100 г овсяная мука — 100 г разрыхлитель — 1 ч. л. подсластитель — по вкусу корица — 1 ч. л. ванилин — по желанию Приготовление: Яйца взбить с подсластителем, добавить йогурт. Вмешать муку и разрыхлитель. Яблоки нарезать тонкими дольками, смешать с корицей и добавить в тесто. Переложить в форму и выпекать при 180°C около 35–40 минут. КБЖУ на 1 порцию: примерно 145 ккал • Б 6 г • Ж 4 г • У 22 г. Очень сочная получается — яблок действительно много, а теста немного. 🍏