✅С яйцом и зеленым луком
✅С яйцом и зеленым луком 📌КБЖУ на 100 грамм: 189/10/5/21 ✅ Ингредиенты 4 яйца, 200 г кефира 2,5%, соль и перец по вкусу, 20 г зеленого лука, 30 г сыра(маложирный), 150 г муки ( рисовая), ½ чайной ложки соды. 2 яйца отварить до готовности, остудить, очистить и натереть на мелкой терке.К оставшимся сырым яйцам добавить кефир, соль, перец и хорошо взбить венчиком или вилкой.Добавить порезанный зеленый лук, тертые яйца и сыр. В последнюю очередь добавить муку, соду, хорошо перемешать. Разогреть антипригарную сковородку, смазать небольшим количеством масла и выпекать оладушки с двух сторон. выкладывая тесто по 1-1,5 столовых ложки.Подавать с соусом из сметаны и мелко нарезанной зелени.
35 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
82 подписчиков · Здоровье