✅Творожно-яблочное суфле в микроволновке.
✅Творожно-яблочное суфле в микроволновке. 📌На 100 грамм - 86 ккалорий. 🔸Творог 5% (не зернистый) — 180-200 г 🔸Яблоко (большое, сладкое) — 1 шт (яблоко можно заменить любым другим фруктом на ваш вкус) 🔸Яйцо — 1 шт 🔸По желанию можно добавить изюм. ✅Приготовление: 1. Яблоко натереть на тёрке. Добавить творог и яйцо. 2. Всё перемешать вилкой. 3. Разложить по формочкам, пригодным для микроволновки. Суфле при выпечке не поднимается, можно заполнять формочки до самого верха. 4. Поставить в микроволновку на 5 минут. Проверить готовность, потрогав верх десерта - если на пальце останется след от творога, выпекать ещё пару минут. 5. При подаче можно посыпать корицей. Выпекать суфле можно и в духовке.
42 просмотров