Куриные грудки в нежном соусе
Куриные грудки в нежном соусе На 100 г- 89 ккал Белки - 17.11г Жиры - 1.63 г Углеводы - 1.82 г Ингредиенты : Куриная грудка 3-4 шт (1300 г) Репчатый лук 2 шт Йогурт/сметана 10% 200 г Шампиньоны 400 гр Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Приготовление: 1. Порежьте филе некрупными кусочками, а Приготовьте заправку, смешав йогурт и зелень. Лук мелко нашинкуйте. 2. Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите в огнеупорную форму лук, сверху кусочки курицы, грибы и залейте соусом. Поставьте в духовку, через 15 минут достаньте форму, посолите, поперчите и все перемешайте, затем запекайте до готовности. Приятного аппетита!
6 просмотров