✅ПИКАНТНЫЙ РУЛЕТ ИЗ КУРИНЫХ БЁДРЫШЕК
✅ПИКАНТНЫЙ РУЛЕТ ИЗ КУРИНЫХ БЁДРЫШЕК 📌КБЖУ - 190/ 15.4 / 13.4 / 2.0 ✅ Ингредиенты: ▫️Филе из куриных бёдер без кожи 1 кг ▫️Чеснок 2-4 зубчика ▫️Горчица 2 ч.л ▫️Гранатовый соус 20 гр ▫️Табаско 1-2 капли (кто любит поострее) ▫️Соль, перец по вкусу Приготовление: ▫️Филе немного отбить, выложить на фольгу (два слоя) внахлёст, смазать горчицей. ▫️Посолить, посыпать специями и рубленным чесноком. Свернуть в рулет. Убрать в холодильник мариноваться на 3 часа. ▫️Запекать в духовке при 180 градусах 40-45 минут. ▫️Развернуть фольгу, смазать рулет гранатовым соусом, снова поставить в духовку. ▫️Дать остыть и убрать в холодильник минимум на 2 часа. Оптимально на ночь. Остывший рулет лучше нарезается.
Канал в каталоге Максиметера
81 подписчиков · Здоровье