Салат из тунца с кукурузой - на ужин!
Салат из тунца с кукурузой - на ужин! ✅ КБЖУ 92.4/8.15/3.74/6.12 Ингредиенты: ▫️Тунец консервированный в собственном соку 1 банка ▫️Огурцы соленые 4 шт ▫️Кукуруза консервированная 200 г ▫️Лук репчатый 1 головка ▫️Яйцо куриное 4 шт ▫️Сметана нежирная 100 г ▫️Зелень по вкусу ▫️Соль по вкусу Приготовление: ▫️Добавьте в измельченную рыбу лук, натертый на мелкой терке, и перемешайте. ▫️Сварите вкрутую яйца и натрите на крупной терке. ▫️Огурцы натрите на крупной терке. ▫️Перемешайте яйцо, рыбу с луком, огурец и кукурузу. Заправьте салат сметаной с мелко порубленной зеленью. Посолите.
5 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
81 подписчиков · Здоровье