А ДАВАЙТЕ "РАЗДУВАТЬ СЛОНА" ИЗ ПРИЯТНОСТЕЙ!
А ДАВАЙТЕ "РАЗДУВАТЬ СЛОНА" ИЗ ПРИЯТНОСТЕЙ! Мы так привыкли к одному сценарию. Случилась мелкая неприятность — и мы уже дорисовываем в голове катастрофу. 🍂 Опоздала на маршрутку? «Весь день насмарку». 🍂 Кто-то холодно ответил? «Я им всем безразлична». 🍂 Чуть сбился план? «У меня всё валится из рук». Мы направляем увеличительное стекло на тревогу - и она разрастается до размеров слона. А потом этот слон сидит у нас на груди и не даёт дышать. Но есть другой способ. ✦ Что если направить то же самое увеличительное стекло на свет? На то, что уже хорошо. На маленькие «случайные» радости. 🔺 Утренний кофе оказался идеальной температуры. 🔺 Попался зелёный свет на всех перекрёстках. 🔺 Кто-то искренне улыбнулся тебе в очереди. 🔺 Ты вспомнила, что сегодня пятница. 🔺 Просто небо за окном - такого нежного оттенка. Мы привыкли не замечать это. Списывать на «мелочи». А давайте начнём раздувать именно эти моменты? Психология нового Я 👉 ПОДПИСАТЬСЯ
Канал в каталоге Максиметера
183 подписчиков · Психология