🤗 Фраза «думай о хорошем» часто воспринимается как токсичный позитив. Но в психологии ...
🤗 Фраза «думай о хорошем» часто воспринимается как токсичный позитив. Но в психологии это называется когнитивной настройкой. 💥 Наш мозг обладает ретикулярной активирующей системой (РАС) — это фильтр, который пропускает только то, что мы считаем важным. 🗣 Если вы сфокусированы на проблемах, мозг будет «подсвечивать» вам только препятствия. 🌞 Если вы сознательно ищете возможности и фокусируетесь на позитивных аспектах, вы начинаете видеть шансы там, где другие видят тупики. ‼ Думать о хорошем — значит тренировать свой мозг замечать ресурсы, а не дефицит.
98 просмотров