ПП-запеканка с апельсинами
ПП-запеканка с апельсинами Ингредиенты: ⚪️Творог 5% - 400 г. ⚪️Яйцо куриное - 100 г. (2 шт. С1) ⚪️Овсяная мука - 75 г. ⚪️Манная крупа - 15 г. ⚪️Апельсин - 120 г. ⚪️Молоко 3,2% - 100 г. ⚪️Подсластитель - по вкусу Приготовление: Снять цедру с одного апельсина. Его мякоть порезать на кубики. Смешать творог с яйцами, манной крупой и подсластителем. Перемешать. Добавить мякоть и цедру апельсина, овсяную муку. Хорошо перемешать. Застелить форму для запекания пергаментом. Выложить тесто и равномерно распределить по форме. Отправить в разогретую духовку при температуре 180 градусов на 40 минут. КБЖУ на 100 грамм: б - 15,4 ж - 5,5 у - 11,7 ккал - 160
70 просмотров