Тренировка мозга на внимание и концентрацию!
Тренировка мозга на внимание и концентрацию! Это упражнение основано на эффекте Струпа и помогает активировать работу мозга. Задача — быстро называть цвет, которым написано слово, а не читать само слово. Читать нужно слева направо, не останавливаясь и не исправляя себя. Такая практика: • Улучшает концентрацию внимания. • Тренирует скорость мышления. • Активирует оба полушария мозга. • Полезна для профилактики возрастных когнитивных изменений. Достаточно выполнять упражнение 1–2 минуты в день, чтобы дать мозгу полезную нагрузку.
70 просмотров