УТРО- ЗАВТРАК: ЧИСТКА
УТРО- ЗАВТРАК: ЧИСТКА Вы съедаете всю порцию настоявшейся за ночь гречки с кефиром. И сразу же готовите такую же порцию на вечер и ставите в холодильник. Допустимо съесть ПОЛОВИНУ, и остаток тогда оставляете на вечер.
67 просмотров