ЗОЖ без фанатизма

Здоровье · 1 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Паштет 65г белка и 500кал✨

Паштет 65г белка и 500кал✨ КБЖУ 500/65/25/1,5 🥗 Консервы «Горбуша натуральная», без масла - 1 банка ~ 250г 🥗 Яйцо вареное - 1 шт целое + 1 шт без желтка. 🥗 Сыр творожный 30г 🥗 Соль 1/3 ч.л 🥗 Чеснок сушеный 1/3 ч.л 🥗 Перец черный молотый 1/3 ч.л 🥗 Зелень любая, 30г (у меня лук и укроп)