Рубрика: 📚 Саморазвитие — 4 августа 2026 г. в 16:00:00.876
Рубрика: 📚 Саморазвитие Что почитать: книги о нейропластичности 🌙 Вечер — лучшее время для развития. Я советую вам обратить внимание на тему нейропластичности мозга. До недавнего времени считалось, что мозг «застывает» с возрастом, но это не так! Он способен создавать новые нейронные связи до самой глубокой старости, если мы даем ему пищу. ➡️ Прочтите книги «Мозг. Инструкция по применению» Дэвида Перлмуттера или «Сила привычки» Чарльза Дахигга. Они доступно объясняют, как мы можем «перепрошить» свои реакции и сделать свою жизнь лучше. 📌 Мозг, как и тело, любит тренировки. Учитесь новому, читайте, решайте кроссворды. Это продляет вашу осознанную молодость! 💬 Какие книги вдохновили вас в последнее время?
128 просмотров