Рубрика: Мнение специалистов
Рубрика: Мнение специалистов Микрофлора кожи после 40 — что важно знать 🌙 Сегодня — о том, о чём редко говорят: микрофлора кожи. На нашей коже живут миллиарды бактерий. Они — наш щит. После 40 баланс меняется: кожа становится суше, защитный барьер слабее, микробиом беднее. Что разрушает микрофлору: • Агрессивные очищения (мыло, спирт). • Частые пилинги. • Стресс. • Антибиотики. • Хлор в воде. Что помогает: • Мягкие очищающие средства (pH 5.5). • Пребиотики в косметике (инулин, овсянка). • Не переусердствовать с уходом. • Пробиотики внутрь — да, кожа и кишечник связаны. • Сон и вода. Кожа — это экосистема. Не воюйте с ней. Дружите. 💬 А вы знали, что микробиом кожи влияет на её молодость? Подпишись, чтобы не пропускать полезные привычки и интересные советы для женщин 40+: MAX: https://max.ru/channel_vritme40plus Telegram: t.me/vritme40plus VK: https: //vk.ru/club240515686