Почему забота о себе – это ключ к улучшению качества жизни и отношений?
Почему забота о себе – это ключ к улучшению качества жизни и отношений? Возможность давать себе то, чего так сильно хочу и в чем так нуждаюсь. •Позволять себе лучшие условия жизни, разрешать себе получать от жизни то, что хочется. •Зарабатывать столько, сколько потребуется на достойную жизнь. •Обеспечить себя из достатка. •Следить и заботиться о себе о своем здоровье, правильно питаться, покупая качественные продукты, одежду. •Делать свою жизнь интересной. Встречаться и общаться с интересными людьми. Прощаться с теми, кто достаточно токсичен, выбирая себя и «своё хорошо». •Заботиться о своих границах в отношениях и деятельности, заканчивать работу еще до того, как устали, заботиться о своем теле, физическом и эмоциональном здоровье. •Чувствовать потребности своего тела, свои эмоциональные состояния. •Все время выбирать для себя лучшее из того, что можете себе позволить.