ЖВ

⚜️Жизнь в Стиле ЗОЖ с Еленой ⚜️

Здоровье · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍂 Сухость кожи осенью — знакомая проблема?

🍂 Сухость кожи осенью — знакомая проблема? С наступлением холодов кожа часто становится более сухой, появляется стянутость, шелушение, а с началом отопительного сезона это может ощущаться ещё сильнее. На улице холодный воздух и ветер, дома — сухой и тёплый воздух. Всё это влияет на состояние кожи. 💧 Поэтому сейчас особенно важно: • не забывать про достаточное количество воды в течение дня; • использовать мягкое очищение без пересушивания; • регулярно увлажнять кожу кремом; • не забывать о питании — коже нужны белок, полезные жиры, витамины и минералы; • поддерживать комфортную влажность воздуха дома. И не забываем: уход за кожей — это не только крем снаружи, но и забота о себе изнутри. 🤍