Алина Бадретдинова/интегративный врач-терапевт,эндокринолог
Здоровье · 25 августа 2026 г.
Также критически низкий уровень витамина D3 ассоциирован с повышенной склонностью к деп... — 25 августа 2026 г. в 09:40:08.428
Также критически низкий уровень витамина D3 ассоциирован с повышенной склонностью к депрессии и тревожным состояниям Витамин D участвует в регуляции работы головного мозга, влияет на синтез серотонина — так называемого «гормона счастья». Согласно международным данным, коррекция дефицита витамина D положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии и снижает проявления депрессии (Anglin et al., "Vitamin D deficiency and depression in adults: systematic review and meta-analysis," Br J Psychiatry, 2013). Именно поэтому для сохранения здоровья важна своевременная диагностика дефицитов и грамотная работа с их коррекцией, прежде чем рассматривать медикаментозную поддержку.