Всем добрый день😊!
Всем добрый день😊! Конечно, сегодня многие испытывают легкую грусть 😞, потому что лето🌞⛱️ быстро и абсолютно незаметно подошло к своему календарному🗓 окончанию. Почему же из года в год мы испытываем это чувство, несмотря на то, что уже давно переступили черту детства🛝? Причин несколько, и каждая из них наслаивается друг на друга: 1️⃣Все-таки, как и раньше, для многих лето – это отпуск/каникулы🤗, то есть время, когда человек более свободен🗽. И конечно мысль о том, что это уходит –вызывает тоску😣 в груди. 2️⃣Ностальгия – по ярким🌟 воспоминаниям лета👙 (прогулки, море, теплые вечера) – то, что мы хотели бы «задержать», но никак не можем. 3️⃣Ожидания, которым не удалось сбыться: все люди строят планы📊 на это теплое время года, и если часть планов так и осталось нереализовано, то это вызывает еще и сожаление. 4️⃣Сокращается световой день💡 уровень сератонина (гормона хорошего настроения😄) снижается, а уровень мелатонина (гормон сна😴) неизбежно повышается. И это тоже может сказаться на нашем настроение, конечно, ни лучшем образом. 5️⃣Краски🎨 осени, которые тоже начинают наполнять наши пейзажи, могут усиливать грусть и тоску по уходящему лету! Но не стоит унывать окончательно, грусть по уходящему лету – это не приговор, а небольшая часть естественного цикла жизни каждого человека🧍♂️. Ведь в любое время года мы можем создать себе условия комфорта и счастья. Запланируйте для себя что-то очень уютное (для каждого это свое): 1)сходите в театр🎭/музей🖼, 2)устройте киномарафон🎬, 3)найдите новое хобби🎸, которое сможет согреть изнутри. Не забывайте, что в вашем «багаже»🧳 есть масса ярких воспоминаний о прошедшем лете, которые могут вас «питать»🥄 своим позитивом долгое время⌚.